在使用验证码登录QQ时，若想避免使用手机号码，可以考虑以下步骤。
1、使用QQ邮箱登录：如果已有QQ账号并且绑定了邮箱，可以尝试使用QQ邮箱账号来登录。
2、关联账号登录：如果已经有QQ账号并且绑定了其他社交账号（如微信、微博等），可以尝试使用这些关联账号进行验证并登录。
3、联系客服：如果以上方法都不可行，可以联系QQ客服，询问是否可以提供其他验证方式，在某些情况下，客服可能会提供其他验证方式以绕过手机号验证。
4、重新注册账号：如果以上方法均不适用，还可以考虑重新注册一个新的QQ账号，不过请注意，新账号可能需要手机号进行验证。
使用验证码登录是为了保障账号安全，使用手机验证可以增加账号的安全性，如果实在无法避免使用手机号验证，建议配合相关安全措施保护个人信息安全，以上方法可能因QQ版本或政策不同而有所差异，建议根据实际情况选择最适合的方法。
