如果您忘记了微信密码并且只能通过验证码登录，可以尝试以下方法来找回您的密码或重置微信账号。
1、通过手机号找回：打开微信登录页面，点击“找回密码”，然后选择“手机号找回”，输入您的手机号码并按照提示操作，如果您之前已经绑定了手机号码，可以通过接收验证码的方式找回密码。
2、通过微信安全中心找回：在微信登录页面下方点击“更多选项”，然后选择“微信安全中心”，找到并点击“找回密码”，根据页面提示，您可以选择通过已绑定的手机号码或QQ号码来找回微信账号和密码。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系微信客服寻求帮助，打开微信客服页面，选择“找回密码”并说明您的问题，客服会要求您提供相关信息以验证您的身份，并协助您找回密码或重置账号。
为了保护账号安全，找回密码或重置账号时可能需要验证您的身份，确保提供准确的信息并配合验证流程，以便尽快找回您的微信账号，建议定期备份和记录重要的账号密码，以便在需要时能够轻松找回。
