在淘宝中更改手机号码并进行手机验证，可以按照以下步骤操作。
1、登录淘宝账号：确保已登录自己的淘宝账号。
2、进入账号与安全设置：点击账户设置或账号管理选项，进入账号与安全相关设置页面。
3、找到手机号管理：在账号与安全设置页面中，找到并点击手机号管理或手机绑定选项。
4、验证当前手机号：为了安全起见，可能需要先验证当前绑定的手机号码，可以通过接收验证码或者身份验证等方式进行验证。
5、修改手机号码：验证通过后，找到并点击更换手机号或更改手机号码选项，然后输入想要更改成的新手机号码。
6、完成验证与提交：按照页面提示，完成新手机号的验证（例如接收验证码），最后提交更改申请。
7、等待审核：提交后，等待系统审核更改请求。
上述步骤可能因为淘宝版本或系统更新而有所变化，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看淘宝的官方帮助文档或者联系淘宝客服以获得帮助，确保在更改手机号之前了解相关的验证和安全要求，以防账号安全问题。
