使用手机号登录微信并绑定QQ号，可以按照以下步骤进行。
1、打开手机微信，点击右下角的【我】。
2、找到【账号与安全】选项，点击进入。
3、在账号与安全的界面，选择【更多安全设置】。
4、在更多安全设置中，点击【手机号】，进入绑定手机号页面，输入自己的手机号并获取验证码，填写验证码后，点击【下一步】，至此，手机已经与微信账号绑定。
5、再返回到微信登录界面，选择【手机验证码登录】，输入已绑定的手机号收到的验证码进行登录，成功登录后，微信账号就已成功与手机号绑定，在微信的【设置】中的【账号管理】里可以看到自己的QQ号已经与微信关联。
绑定成功后，可以直接通过手机号或QQ号登录微信，但具体操作可能会因微信版本或手机系统不同而有细微差异，如果在操作过程中遇到问题，建议直接联系微信客服寻求帮助。
