如果手机号已经不用，但仍想登录抖音，可以通过以下方式操作。
1、账号密码登录：可以输入当时注册的抖音账号和密码进行登录，如果不记得密码，可以选择找回密码。
2、申诉找回账号：通过点击“忘记密码”进行申诉，可以选择使用其他方式（如微博、微信等）验证身份并找回账号，根据提示填写相关信息进行申诉，成功后可以使用新手机号登录抖音并修改绑定的手机号。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法登录，可以联系抖音客服协助解决，在抖音的“我-设置-关于抖音”中找到“联系客服”的入口，说明情况并寻求帮助。
为了账号安全，建议尽快更换新的手机号并绑定，避免后续登录再次出现问题，以上方法仅供参考，具体操作以实际情况为准。
