要查看手机号码注册过的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询：给特定的短信查询服务号码发送短信，根据返回的短信内容，可以得知本机号码注册过的部分软件或网站信息。
2、App查询：
打开手机应用商店或软件下载平台，在账号或设置中心查看已注册的软件列表，例如苹果手机的App Store中，可以查看已下载的APP和已使用的Apple ID账号，安卓手机用户可以在各大应用商店的“我的”或“个人中心”页面查找安装记录或软件列表，一些手机管理软件或安全中心的应用也能显示已安装的软件列表。
尝试使用手机号登录某些软件并查看是否注册过，有些软件在用户注册时会向手机号发送验证码，尝试登录并获取验证码，可以得知该手机号是否注册过该软件。
3、联系运营商客服：联系手机运营商客服，查询手机号注册过的软件信息，部分运营商可能会提供此类服务。
4、使用第三方工具查询：一些第三方软件如“一键查询手机号注册过的APP”工具等可以帮助查询手机号注册过的软件信息，但使用时需注意信息安全和隐私保护问题。
部分软件的注册信息可能因隐私保护政策而不公开显示，只能查询部分信息，使用第三方工具查询时，务必确保工具的可靠性和安全性，避免泄露个人信息，以上方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和软件平台的不同而有所差异。
