微信手动发送短信验证码的操作频率通常取决于多个因素，包括系统设定、网络环境和服务提供商的政策等。在某些情况下，如果操作过于频繁，系统可能会暂时限制进一步的操作，并要求用户等待一段时间后再试。
至于具体的等待时间，这通常是不固定的，可能是几秒钟、几分钟，甚至更长，如果收到提示表示操作过于频繁，建议稍后再试，那么最好的做法是遵循提示，等待一段时间后再尝试发送请求。
也要注意以下几点：
1、确保网络环境良好：网络延迟或不稳定可能导致验证码发送延迟或失败。
2、检查手机号码是否正确：确保输入的手机号码准确无误，否则验证码可能无法发送到正确的手机。
3、联系微信客服：如果长时间无法收到验证码，可以尝试联系微信客服寻求帮助。
仅供参考，具体情况可能因微信系统的实时状态而异，如有进一步疑问或需要帮助，建议直接联系微信客服。
