如果您被网络电话骚扰了，可以采取以下措施。
1、屏蔽号码：如果是固定号码不断来电，可以将其加入黑名单或屏蔽列表，如果是手机号码，可以通过设置拦截陌生号码或设置拦截规则来避免骚扰。
2、向运营商投诉：向您的电话运营商投诉，请求他们协助调查和处理骚扰电话的来源，他们可能会采取相应措施来阻止骚扰电话的发送。
3、保存证据并报警：如果骚扰电话的内容涉及恐吓、威胁或其他违法行为，应该及时保存相关证据并报警，警方将会展开调查并采取相应措施。
4、举报骚扰电话：您还可以通过国家反诈中心官网或相关途径举报骚扰电话，以便相关部门及时处理。
5、谨慎接听陌生来电：避免泄露个人信息，如家庭住址、电话号码等，以免被骚扰者利用，对于陌生来电，建议谨慎接听，不要随意回复或挂断。
建议您保持冷静和耐心，不要过于紧张或激动，如果骚扰电话严重影响到了您的正常生活和工作，可以考虑寻求心理医生的帮助和支持。
