如果手机号不用了，找回抖音账号可能会有些困难，但可以尝试以下方法。
1、账号验证找回：如果账号绑定了其他登录方式如微信或QQ等，可以尝试使用这些账号登录抖音找回原账号，或者尝试使用抖音账号绑定的第三方账号进行验证找回。
2、联系客服：如果无法找回账号，可以联系抖音客服，向其提供证明账号归属的相关信息，如注册手机号、账号绑定的邮箱等，以便客服协助找回账号。
3、使用新手机号注册新账号：如果无法找回原账号，也可以考虑使用新的手机号注册新账号，但请注意，新账号将不包含原账号的任何信息。
在进行以上操作时，请确保提供的信息是准确的，并且能够提供足够的证据证明账号的归属，为了避免类似情况再次发生，建议绑定邮箱或其他账号，以便在丢失手机号时也能找回账号。
