要解绑手机号登录的QQ邮箱账号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：使用电脑浏览器打开QQ邮箱官网，然后输入账号密码进行登录。
2、进入账号设置：在邮箱首页的右上角找到并点击“设置”，进入账号设置页面。
3、找到手机账号选项：在账号设置页面中，找到并点击“账户管理”或“手机号”选项，这里会列出所有与QQ邮箱绑定的手机号码。
4、解绑手机号：点击需要解绑的手机号码后面的“解绑”按钮，并按照页面提示进行操作。
5、验证身份：为了安全起见，可能需要验证身份，比如输入验证码或者扫描二维码等。
6、完成解绑：按照要求完成验证后，手机号就会成功解绑。
步骤可能因为QQ邮箱版本或操作系统的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，可以尝试联系QQ客服寻求帮助，解绑后，需要重新登录邮箱并设置新的登录账号或密码，确保解绑操作不会影响到与该手机号关联的其他账号或服务。
