如果您的抖音账号忘记密码，而且绑定的手机号也不再使用，可以尝试以下方法来找回账号。
1、找回账号页面找回：在抖音登录界面选择“忘记密码”，进入找回账号页面，可以通过输入曾经绑定的手机号或者邮箱来找回账号，如果不记得绑定的手机号或邮箱，可以尝试使用其他方式找回。
2、抖音客服找回：如果上述方式无法找回账号，可以通过抖音官方客服渠道寻求帮助，可以拨打抖音客服电话或在抖音帮助中心留言，提供您的账号相关信息，客服人员会帮助您找回账号。
3、申诉找回账号：如果以上方法都无法找回账号，还可以尝试进行账号申诉，在申诉时，提供您能够想起的与账号相关的信息，例如账号昵称、注册时间、曾经使用过的密码等，申诉过程中可能需要您提供一些证明身份的凭证，例如身份证照片等。
无论采取哪种方式找回账号，都需要注意保护个人信息和账号安全，避免账号被盗或遭受其他安全问题。
