如果您在小红书上尝试注册时显示手机号已被注册，您可以尝试以下步骤来解决这个问题。
1、确认是否自己注册过：请确认这个手机号码是否曾经被您自己用来注册过账号，如果是的话，您应该使用原有的账号登录。
2、找回密码：如果确认该手机号是自己的，但忘记了密码，可以尝试通过找回密码的方式来找回账号，在登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示操作。
3、联系客服：如果确认这个手机号是误注册或者是其他不可解释的情况，建议您联系小红书的客服，可以在小红书的帮助中心或者联系客服页面找到相关的联系方式，向客服说明情况，他们应该能提供更具体的帮助。
4、手机号被误注册：如果您的手机号是被其他人误注册，同样需要联系小红书的客服，他们可以帮助您解决这个问题，可能需要您提供一些验证信息来证明这个手机号是属于您的。
在处理此类问题时，请确保您提供的信息是准确的，并且尽可能提供有关您情况的详细信息，以便小红书的客服能更好地帮助您解决问题。
