如果您的知乎手机号已经停用，并且您想解绑与苹果账号的关联，可以按照以下步骤操作。
1、登录知乎账号：确保您已经登录到您的知乎账号。
2、进入账号设置页面：在知乎账号的主界面，找到并点击右下角的“我的”选项，点击右上角的设置图标（通常是一个齿轮或者类似的图标）。
3、查找账号与安全选项：在设置菜单中，寻找并点击“账号与安全”或者类似的选项。
4、关联手机号管理：在账号与安全设置中，找到与手机号相关的选项，可能有一个“关联手机号”或“解绑手机号”的选项。
5、选择解绑手机号：在相关页面中找到并点击“解绑手机号”或类似的选项。
6、验证身份：为了安全起见，可能需要您进行身份验证，这可能包括输入验证码、回答安全问题或提供其他与账号关联的信息。
7、完成解绑：按照页面上的指示完成解绑过程。
8、更新关联信息（如适用）：如果您打算将知乎账号与新的手机号或其他账号关联，请在此过程完成后更新相关信息。
步骤可能因知乎版本或更新而略有变化，如果知乎的解绑过程涉及到外部链接或特定操作，请谨慎操作以防诈骗，如果以上方法不适用或有任何困难，您可以尝试联系知乎的客服支持寻求帮助，关于与苹果账号的关联，通常解绑知乎手机号不会影响您在苹果设备上的使用，但如果您遇到任何问题，也可以考虑联系苹果的支持团队。
