要阻止骚扰短信和电话，你可以采取以下几种方法。
1、号码拦截：大多数手机都有内置的号码拦截功能，你可以设置拦截来自未知号码或特定号码的短信和电话，还可以下载第三方应用来增强拦截功能，短信拦截器”等。
2、加入黑名单：如果你知道某些号码是骚扰源，你可以将其添加到你的联系人黑名单中，这样，你将不会收到来自这些号码的任何消息或电话。
3、举报骚扰短信和电话：你可以向当地电信运营商或公安机关举报骚扰短信和电话，他们可以采取措施阻止这些号码继续骚扰你。
4、过滤未知号码：对于一些来自未知号码的短信和电话，你可以设置手机只接收来自已知联系人的消息和电话，或者只接收来自特定号码的短信和电话。
5、保护个人信息：不要随意公开你的手机号码和其他个人信息，避免泄露给不必要的第三方，这样可以减少收到骚扰短信和电话的可能性。
6、使用短信过滤软件：有些软件可以帮助你过滤掉广告、推销等不必要的短信，只保留重要的信息。
要阻止骚扰短信和电话，你需要采取多种措施，结合使用不同的方法，以确保你的安全和隐私得到保护，如果你感到受到严重的骚扰或威胁，建议及时向当地公安机关报案。
