如果您在使用Instagram（简称ins）绑定邮箱时收不到验证码短信，可以尝试以下方法解决问题。
1、检查邮箱地址是否正确：确保您输入的邮箱地址是正确的，并且与您实际使用的邮箱地址一致。
2、检查邮件分类或垃圾箱：有时候验证码邮件可能被误分类到广告邮件或者垃圾箱里，您可以检查一下这些分类或者垃圾箱里是否有来自Instagram的邮件。
3、确保手机号码正确：如果您是通过手机号码绑定的邮箱，确保手机号码是正确的，并且已经注册了Instagram账号。
4、等待一段时间：在某些情况下，验证码短信可能会有延迟，您可以稍等片刻再尝试重新获取验证码。
5、重新绑定或联系客服：如果以上方法都没有解决问题，您可以尝试重新绑定邮箱或者联系Instagram客服寻求帮助，可以通过Instagram的官方网站或者社交媒体平台联系客服。
也有可能是您的手机信号不稳定或者运营商的问题导致无法接收短信，您可以尝试重启手机或者联系运营商查询短信服务是否正常。
请确保您的账号安全，避免账号被黑客攻击或者恶意软件干扰，如果怀疑账号存在问题，请及时修改密码并加强账号安全设置。
