如果您忘记了QQ密码，并且想要找回，但不希望使用验证码，您可以尝试以下方法。
1、账号申诉：访问QQ官网的“找回密码”页面，选择“账号申诉”，根据页面提示填写相关信息，包括您的QQ号码、联系方式等，在申诉过程中，您可能需要提供一些证明您账号所有权的证据，例如曾经使用过的密码、绑定的手机或邮箱等，申诉成功后，您可以重置密码并恢复账号。
2、利用绑定的手机号或邮箱：如果您已经绑定了手机号或邮箱，可以尝试通过它们来找回QQ密码，点击“找回密码”页面的“通过手机号找回”或“通过邮箱找回”，然后根据页面提示操作即可。
3、联系QQ客服：如果以上方法都无法帮助您找回QQ密码，您可以尝试联系QQ客服，在QQ官网或APP上找到客服联系方式，向他们说明您的问题并提供相关信息，他们可能会帮助您找回账号。
无论使用哪种方法找回QQ密码，都需要提供准确的个人信息和证明您账号所有权的证据，为了确保账号安全，建议您定期更改密码，并设置复杂且不易被猜测的密码。
