面对广告电话过多的困扰，可以采取多种方法来拦截这些电话。以下是一些建议。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都提供了拦截功能，可以拦截陌生号码或未知号码，可以在手机设置中找到相关选项并进行设置。
2、添加黑名单：将不断打广告电话的号码添加到手机的黑名单中，这样所有来自该号码的来电和短信都会被自动拦截。
3、使用第三方软件：可以考虑下载一些专业的拦截软件，如腾讯手机管家、百度手机卫士等，这些软件可以根据用户的设置拦截广告电话和垃圾短信。
4、举报骚扰电话：如果接到广告电话后觉得特别骚扰和烦人，可以通过各种途径进行举报，例如国家反诈中心APP或工信部等官方网站。
5、设置个性化拦截规则：部分运营商或手机管家软件允许用户设置个性化拦截规则，可以设置只接听通讯录中的来电，或者设置特定时间段的拦截规则等。
6、避免在公共场合留下电话号码：在公共场合留下电话号码容易暴露个人信息，增加接到广告电话的风险，尽量避免在公共场合随意留下电话号码。
7、与亲朋好友分享拦截经验：如果身边的朋友和家人也经常被广告电话骚扰，可以与他们分享拦截经验和方法，共同应对这个问题。
需要注意的是，虽然以上方法可以帮助拦截广告电话，但并不能完全杜绝此类现象，在采取任何措施时，也要确保不会误判正常的来电或重要信息。
