如果您没有备份短信，恢复已删除的短信可能会比较困难。但是，您可以尝试以下方法来看看是否能够恢复一些或全部短信。
1、从手机运营商处恢复：您可以联系您的手机运营商，询问他们是否有可能恢复已删除的短信，一些运营商可能提供短信恢复服务，但需要您提供相关信息并进行身份验证。
2、使用数据恢复软件：您可以使用一些数据恢复软件来尝试恢复已删除的短信，这些软件可以通过扫描您的手机存储空间来找到已删除的短信并尝试恢复它们，这种方法并不一定能够成功恢复所有短信，而且需要使用第三方软件，存在一定的风险。
3、检查手机备份：尽管您可能没有备份短信，但是如果您有手机的整体备份（例如使用iCloud或iTunes备份），则可能可以通过恢复备份来恢复短信，这也会恢复其他数据和设置，因此请确保您了解恢复备份的后果。
4、检查手机回收站或短信垃圾箱：在某些情况下，已删除的短信可能会被移动到回收站或短信垃圾箱中，您可以检查这些位置以查看是否有任何可恢复的短信。
恢复已删除的短信并不总是可能的，而且使用第三方软件或服务存在一定的风险，请确保您了解所有选项的风险和限制，并在尝试恢复之前仔细考虑，为了防止数据丢失，建议您定期备份您的手机数据。
