如果您想更换在饿了么上绑定的手机号，但您的旧手机号已经停用或不再使用，可以通过以下步骤进行。
1、登录饿了么账户：使用您当前可用的任何方式登录您的饿了么账户。
2、进入账户设置：点击账户设置或个人信息等相关选项。
3、更改绑定手机号：在账户设置页面中找到绑定手机或安全手机选项，选择更改或修改手机号。
4、验证身份：为了安全起见，系统可能会要求您进行身份验证，您可以通过输入验证码、回答安全提示问题或提供其他身份验证信息来完成验证。
5、输入新手机号：在相应的位置输入您的新手机号码。
6、完成更改：按照页面提示操作，完成手机号的更换。
具体操作可能因饿了么平台的更新而略有不同，如果遇到问题，建议查看饿了么的帮助中心或联系其客服人员以获取更多帮助，及时更换绑定手机号非常重要，以确保账户安全并方便接收验证码等关键信息。
