如果手机号码不用了，想要登录抖音号，可以通过以下方式操作。
1、账号与安全入口：打开抖音APP，在账号与安全页面点击帮助与设置选项，选择账号找回或账号申诉选项，根据页面提示填写相关信息进行找回账号的操作，这种方式可能需要验证之前绑定的邮箱或身份信息。
2、申诉找回账号：如果直接通过手机号无法找回账号，可以通过抖音的申诉功能进行操作，在申诉页面中填写相关信息，包括账号的绑定手机号、绑定的第三方账号信息以及真实姓名和联系方式等，等待平台审核通过后，可以找回原账号并登录。
3、寻求官方客服帮助：如果以上方法无法解决问题，可以直接联系抖音的官方客服寻求帮助，在抖音APP内找到客服入口，向客服人员说明情况并提供相关信息，他们会协助找回账号。
无论使用哪种方式找回账号，都需要提供相关的验证信息来证明身份，建议尽快处理，避免账号长时间不用而被注销，为了避免类似情况再次发生，建议绑定邮箱或其他账号信息作为联系方式的补充。
