如果因为抖音手机无法接收验证码而忘记了密码，可以尝试以下方法来恢复访问。
1、使用其他手机号接收验证码：如果可能，尝试使用其他手机号码接收验证码。
2、账号申诉：如果无法接收任何验证码，可以尝试进行账号申诉，具体步骤是，在登录页面选择“忘记密码”或“找回账号”，然后选择“申诉找回账号”选项，按照页面提示填写相关信息进行申诉。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系抖音的客服人员，向他们说明情况并寻求帮助，可以在抖音官网上找到相关的联系方式。
4、重置密码：如果还有其他方式可以验证身份（如绑定的邮箱、微信等），可以尝试通过这些方式重置密码。
在进行任何操作之前，请确保是本人操作，并且注意个人隐私和账户安全，如果怀疑是账号被盗或者存在其他安全问题，一定要及时联系抖音客服进行处理。
