查看手机号注册过哪些网站可能会有一些难度，因为这涉及到个人隐私和信息安全。不过，你可以尝试以下几种方法来获取相关信息。
1、短信详单查询：
* 拨打手机运营商的客服电话，例如移动10086、联通10010或电信10000，然后转人工客服请求查询手机短信详单。
* 提供你的手机号和服务密码，客服可能会要求你提供身份证信息以验证身份。
* 身份验证通过后，客服会帮你查询并告知你手机短信的出入记录，你可以通过这个记录查看是否有注册网站的短信验证码。
2、使用手机管理软件查看短信和授权记录：使用手机管理软件（如手机管家等）来查看短信和授权记录，了解哪些网站或应用已经通过你的手机号进行注册。
3、尝试找回账号：尝试使用手机号在各大网站或应用上进行找回账号的操作，如果系统提示该手机号已经注册过，你就可以知道这个手机号注册过哪些网站或应用了。
4、咨询客服：部分网站或应用允许用户通过手机号找到自己在该平台的账号信息，你可以尝试联系相关网站或应用的客服，提供你的手机号，然后询问他们你的手机号是否已经注册过他们的服务。
这些方法可能无法涵盖所有注册过的网站或应用，而且在进行这些操作时，务必确保你的个人信息和隐私安全，要尊重他人的隐私，不要滥用查询到的信息，如果你发现自己的个人信息被滥用或存在安全隐患，请及时报警或联系相关部门。
