查询手机号注册过的应用或服务，可以通过以下几种方式。
1、短信查询：部分网站或应用可能会向注册时提供的手机号发送短信，告知用户注册信息，可以尝试向一些常见的网站或应用发送查询短信，例如各大电商平台的注册短信通知，但这种方法可能不够全面，只能查询到部分注册信息。
2、社交软件查询：部分社交软件支持查询手机号是否已注册或关联过账号，比如微信的“通讯录”功能中，有一个“公众号/小程序”列表，可以查看自己的账号关联情况，QQ也有类似的功能可以查看手机号绑定的QQ账号，但这种方法只能查询到关联此手机号的社交软件账号，无法查询到所有注册过的应用或服务。
3、运营商查询：联系手机运营商客服，查询手机号注册过的网站或应用信息，这种方法可能需要提供身份证明和手机号等个人信息。
4、利用工具查询：有一些第三方工具或服务可以查询手机号注册过的应用或服务，例如一些网络安全工具或隐私保护软件，但使用这些工具时需要注意信息安全问题，确保使用的工具安全可靠。
需要注意的是，无论使用哪种方法查询，都需要保护个人信息的安全，避免泄露个人隐私，对于一些涉及财产安全的操作，如查询银行卡绑定信息等，建议在官方渠道或安全环境下操作。
