查找自己手机号注册的软件可以通过以下几种方式。
1、短信查询：
拨打运营商客服热线，通过人工客服协助查询注册过的软件，具体操作是告知客服要查询的内容并提供注册时使用的手机号码，移动客服可以发送短信查询，联通客服可以拨打沃服务热线进行查询，客服会将查询结果以短信形式发送到手机上，部分软件可能需要注册时绑定手机号才能使用，但并不表示所有软件都已绑定手机号，此方法适用于部分软件查询。
2、应用商店查询：如果使用的是安卓手机，可以在手机的应用商店里搜索安装“手机管家”或类似的应用程序，安装后，打开程序并找到“隐私检测”或相关选项，其中可能包括已安装软件列表或关联账号信息，通过查看这些列表，可以找到与手机号相关的软件信息，一些手机自带的安全中心或设置里也可能有相关的应用管理功能。
3、个人信息查询：通过登录手机品牌的云服务账号（如小米云服务、华为云账号等），可以查找与手机号关联的个人信息，包括注册过的软件信息，部分云服务账号可能还提供短信提醒功能，可以查看过去收到的与注册软件相关的短信，具体操作是登录云服务账号后，找到与短信或应用管理相关的选项进行查看，但请注意，此方法需要知道云服务账号的密码并且已经开启云服务功能。
方法仅供参考，不同手机品牌和操作系统可能存在差异，建议根据自己的实际情况选择合适的方法进行查询，同时请注意个人隐私安全，避免在不安全的环境下泄露个人信息。
