要查询手机号注册过的软件，可以采取以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录可以确定曾经注册过的软件。
2、拨打运营商客服电话：向客服人员询问曾经注册过的软件信息，客服人员可以根据手机号查询到相关记录。
3、使用手机应用商店查询：在自己的手机应用商店中，查看已安装的软件列表，可以了解曾经下载过的软件。
4、使用身份证查询：部分软件在注册时可能需要身份证信息，可以查询身份证注册过的软件信息。
5、账号足迹查询：登录账号如微信、QQ等关联的账号足迹查询功能，可以查询到相关的注册信息。
6、专业网站查询：有一些网站提供手机号注册信息查询服务，可以在这些网站上查询自己的手机号注册过的软件信息，但请注意，使用这些网站时要确保安全，避免泄露个人信息。
无论使用哪种方法，都要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息。
