要查出手机号注册了哪些软件，可以采取以下方法。
1、通过短信查询：可以使用手机给一些官方客服发送特定的短信，如“查询绑定服务”等，可能会收到回复短信，告知手机号绑定了哪些软件或服务，具体短信指令可能因服务商而异。
2、拨打客服电话：可以拨打相关公司的客服电话，询问自己的手机号注册或绑定了哪些软件或服务。
3、通过应用授权管理查询：
进入手机设置，选择“应用与权限”或类似选项。
点击“应用管理”或“应用列表”。
在列表中找到并点击“应用权限管理”或类似选项。
选择“权限管理”，查看不同权限的分配情况。
找到并查看“自启动权限”或与手机号相关的权限，可能会有显示注册过的软件。
4、使用专业软件查询：有一些第三方软件可以查询手机是否注册过某些软件或网站，这些软件可能会检测手机中的软件和应用商店的记录来识别已注册的应用，使用时请确保选择可信赖的软件，避免个人隐私泄露的风险。
部分应用可能使用相同的手机号进行注册或绑定，但用户可能并未意识到这一点，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意个人信息安全，如果担心个人信息泄露，建议谨慎操作或考虑其他方法，如有疑虑，可咨询专业人士或相关机构获取帮助。
