一个手机号注册了两个微信，想要找回第一个微信账号，可以参考以下步骤。
1、假设记得第一个微信账号的密码和登录方式（比如是通过手机号登录还是QQ登录等），可以尝试直接登录。
2、如果不记得第一个账号的密码或者无法直接登录，可以打开微信登录页面，点击“找回密码”，然后根据提示进行操作，可以选择通过手机号、QQ邮箱等方式找回。
3、如果以上方法都无法找回第一个账号，可以联系微信客服，提供相关信息以寻求帮助，注意提供的信息越详细越好，如注册时填写的手机号、微信号、QQ号等，有助于客服确认身份并帮助你找回账号。
4、若使用同一个手机号注册了两个微信账号，第二个账号会覆盖第一个账号的信息，可以尝试联系微信客服申诉解绑，重新绑定原来的手机号，完成解绑后，就可以使用手机号登录第一个账号了。
方法仅供参考，如果无法找回账号，建议直接联系微信客服以获得专业帮助，日常使用中建议做好账号信息的备份和管理，避免此类问题再次发生。
