如果您想避免接收某个人的电话和短信，可以通过将他们的电话号码添加到您的手机黑名单或拦截列表中来实现。这样，您就不会收到来自该号码的电话和短信。
具体操作可能因手机品牌和操作系统而异，但通常可以通过以下步骤来实现：
1、打开手机的设置或安全中心应用。
2、找到“电话”或“拦截”选项。
3、在该选项下，您可以找到一个“黑名单”或“拦截列表”，其中您可以添加不希望接听的电话号码。
4、添加完号码后，您可以选择是否要拦截来自该号码的电话和短信。
即使您将某个号码添加到黑名单中，该号码仍然可以给您发送短信，只是您不会收到通知，如果您不希望接收任何来自该号码的通信，请确保在黑名单中设置了拦截短信的选项。
也要注意的是，有些手机可能需要您手动更新黑名单或拦截列表，以确保最新的设置已生效，不同的手机品牌和操作系统可能会有不同的默认设置和选项，因此最好查看您的手机说明书或在线帮助文档以获取更具体的指导。
