如果您在注册拼多多时遇到提示手机号已绑定的情况，可以按照以下步骤操作。
1、确认是否已注册过：首先确认您是否之前已经注册过拼多多账号，并且确实使用了该手机号进行绑定，如果是这种情况，直接登录即可。
2、找回密码：如果确定自己没有注册过，但手机号被绑定，可以尝试通过找回密码的方式来找回账号，在登录界面选择“忘记密码”，然后通过手机号找回，可能会收到一个验证码来帮助您重置密码并登录。
3、联系客服：如果上述方法都无法解决问题，可以通过拼多多的客服渠道寻求帮助，可以在其官方网站或APP上找到客服入口，详细描述您的问题，并提供相关的验证信息，以便客服人员协助解决。
4、使用其他手机号注册：如果无法解除原有绑定，您也可以考虑使用其他的手机号码进行注册。
建议仅供参考，如果问题仍未解决，建议您直接联系拼多多客服以获得更专业的帮助。
