如果您的抖音账号绑定了手机号但忘记了密码，同时手机号也丢失或无法接收验证码，可以尝试以下方法来找回账号。
1、通过其他方式找回账号：尝试使用抖音绑定的第三方账号（如微信、QQ等）登录，看能否找回原有账号。
2、联系抖音客服：进入抖音官网，找到客服入口，向客服人员说明情况，提供相关信息，看能否帮助找回账号。
3、尝试重置密码：在登录界面点击“忘记密码”，然后通过手机号或邮箱找回，如果手机号无法接收验证码，可以尝试使用其他联系方式（如备用手机号、社交媒体等）进行验证。
如果以上方法都无法找回账号，建议重新注册一个新的抖音账号，为了账号安全，平时应妥善保管好密码和手机号等个人信息。
仅供参考，如果问题仍未解决，建议直接联系抖音客服以获得更具体的帮助。
