如果您尝试使用自己的手机号登录抖音时，发现该手机号已经被别人注册并使用了，可能有以下几种情况。
1、您的手机号可能曾经在其他地方或平台泄露，被别人误用或盗用注册了抖音账号，您可以尝试找回账号或修改密码等操作，确保账号安全。
2、您可能忘记了自己曾经注册过抖音账号，并且使用了该手机号作为登录账号，您可以尝试使用其他方式登录，比如邮箱、用户名等。
如果您确认自己的手机号被别人恶意占用，可以尝试联系抖音客服解决问题，建议您加强个人信息保护，避免个人信息泄露和被盗用，为了保证账号安全，建议定期修改密码，并绑定手机验证码、邮箱等安全设置。
如果您想重新注册一个新的抖音账号，可以尝试使用其他手机号进行注册。
