在国外寻求帮助时，可以拨打当地的紧急电话求助。一般来说，大多数国家的紧急电话号码都是统一的，例如警察电话通常是110或112，火灾急救电话通常是119。此外，还可以拨打国际求救电话。国际紧急电话热线号码为紧急情况下拨打国际接入码+当地急救电话。此外，在国外遇到困难时也可以联系中国驻当地的使领馆寻求帮助。建议出国前了解当地的紧急求助电话以及使领馆的联系电话，并妥善保管以备不时之需。同时，在国外时也要注意人身安全，遵守当地的法律法规。
仅供参考，建议查询目的地的具体联系方式或咨询相关机构以获取准确信息。
