苹果手机拦截虚拟电话和短信的常用方法有多种，以下是一些建议的方式。
1、使用iPhone自带的“勿扰模式”：
打开“设置”，进入“勿扰模式”选项。
根据需要设置勿扰模式的时间段。
开启“重复来电”选项，这样只有第一次来电被静音，如果连续来电，则不会被静音。
开启勿扰模式后，所有来电和短信都会被静音，可以在“联系人”中允许特定的联系人打电话或发送短信。
2、使用第三方软件拦截：
可以下载并安装一些第三方安全软件或拦截软件，如腾讯手机管家等，这些软件通常具有拦截虚拟电话和短信的功能，安装后，只需按照软件的指示设置拦截规则即可，但使用第三方软件时要注意保护个人隐私和数据安全。
3、识别并屏蔽虚拟号码段：
一些虚拟电话和短信可能来自特定的号码段或运营商，可以在手机中记录这些号码并将其添加到拦截列表中，以后所有来自这些号码的来电和短信都会被拦截，但这种方法需要用户主动识别并记住这些号码，可能不太方便。
4、报告骚扰信息：
如果收到骚扰或诈骗短信，可以将其报告给当地的相关机构或运营商，他们可能会采取措施阻止这些虚拟电话和短信。
5、谨慎点击链接和下载附件：虚拟电话和短信可能会包含恶意链接或附件，点击后可能导致手机感染病毒或被黑客攻击，收到可疑的短信时，不要轻易点击其中的链接或下载附件。
6、更新系统和软件：保持手机系统和各种应用的更新，以获取最新的安全补丁和功能，这有助于增强手机的防护能力。
方法不能保证100%拦截所有的虚拟电话和短信，在使用这些方法时，仍需保持警惕，谨慎处理可疑的来电和短信。
