如果您总是收到来自邮箱的骚扰短信，可以采取以下措施。
1、过滤短信：大多数手机都有短信过滤功能，可以将来自特定邮箱的短信加入黑名单，将其过滤掉。
2、举报骚扰短信：您可以向当地电信运营商或相关机构举报这些骚扰短信，他们可以采取相应措施，阻止这些短信发送到您的手机上。
3、联系邮箱客服：如果您认为这些短信来自某个特定的邮箱账号，可以尝试联系该邮箱的客服，请求他们协助处理这个问题。
4、修改邮箱设置：如果您使用的是电子邮件客户端或在线邮箱服务，可以尝试修改邮箱设置，禁止将邮件发送到您的手机上，或者更改通知设置以减少不必要的短信通知。
5、保护个人信息：确保您的个人信息没有被泄露，避免不必要的注册和分享个人信息，有时候骚扰短信是由于不法分子获取了您的个人信息后进行的恶意行为。
6、寻求法律帮助：如果骚扰短信涉及到威胁、恐吓或其他违法行为，您可以向当地警方报案或寻求法律帮助。
对于骚扰短信，您可以采取多种措施来避免和应对，也要注意保护自己的个人信息和隐私安全。
