如果抖音密码忘记了，而且手机号也换了，想要登录抖音账号，可以采取以下步骤。
1、通过其他方式找回账号：在登录界面选择“遇到问题”，然后选择“账号找回”，根据提示输入用户名、抖音号或手机号等进行搜索，系统会提供找回账号的方法。
2、通过客服咨询找回账号：联系抖音客服，向其提供曾经绑定的手机号或其他相关信息，以便客服帮助你找回账号。
3、使用第三方授权登录尝试找回账号：如果之前使用过第三方软件授权登录过抖音，可以尝试使用第三方软件登录来找回账号，具体操作是进入抖音登录界面选择“第三方软件登录”。
4、重新注册账号：如果以上方法都无法找回原账号，可以尝试重新注册一个新的账号。
在找回账号的过程中，可能需要提供一些个人信息以验证身份，为了避免未来的麻烦，建议定期备份重要信息并记住密码，为了保障个人隐私和账号安全，尽量避免在公共场合或者不安全的网络环境下操作，如果可能的话，还可以尝试联系运营商获取换号后的手机号码，以便接收验证码。
