如果在小红书上绑定手机号时显示已注册，想要联系客服，可以按照以下步骤操作。
1、打开小红书APP，并登录账号。
2、进入“我的”页面，在页面上找到“客服与帮助”选项。
3、点击“客服与帮助”，进入客服页面。
4、在客服页面上，可以选择在线客服或者电话客服。
5、选择在线客服的话，可以在线聊天窗口输入问题，等待客服回复。
6、选择电话客服的话，可以拨打客服热线，与客服人员进行沟通。
在联系客服时，可能需要提供相关的账号信息以验证身份，以便客服人员更好地解决问题，对于显示手机号已注册的问题，可以请客服帮忙查询该手机号绑定的账号情况，并根据需要进行相应的操作。
是一般性的建议，如果仍然无法解决问题，建议直接联系小红书的官方客服寻求帮助，小红书的官方客服团队通常会尽力帮助用户解决各种问题。
