要找回小天才电话手表里的通讯录，可以尝试以下方法。
1、登录账号：如果手表已经联网并且登录了小天才电话手表的账号，可以尝试在手表端或家长端的APP上查看云端同步的数据，找回通讯录。
2、本地备份：如果之前有备份手表的数据，可以通过恢复备份来找回通讯录。
3、联系客服：如果以上方法无法找回，可以联系小天才的客服，提供手表的相关信息，询问是否有其他方法可以帮助找回通讯录。
4、重置手表：如果手表支持恢复出厂设置，可以尝试通过重置手表来恢复通讯录，但请注意，这将删除手表上的所有数据和设置，除非确信没有其他更好的方法，否则不建议使用此方法。
方法供参考，建议根据具体情况选择最合适的方案，如果仍然无法找回通讯录，可能需要接受数据无法恢复的事实，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份手表数据。
