如果您的大陆手机号无法收到Instagram（ins）的验证码，可以尝试以下步骤来解决问题。
1、检查手机号码是否正确：确保您输入的手机号码是正确的，并且没有遗漏或错误。
2、确认手机信号良好：确保您的手机信号良好，并且没有任何网络问题，这可能会影响短信的接收。
3、稍等片刻：有时，短信可能会有延迟，等待几分钟再尝试接收验证码。
4、重新注册或获取验证码：尝试重新注册ins账号或点击“重新发送”来获取新的验证码。
5、使用其他手机号注册：如果您仍然无法收到验证码，可以尝试使用其他手机号进行注册。
6、联系ins客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系ins的客服支持，寻求帮助并解决问题。
由于Instagram在中国大陆被屏蔽，因此可能存在一些困难来使用ins及其相关服务，使用非本地号码进行注册可能会受到一些限制或问题，建议您遵守当地的法律法规，并寻找合法的方式来使用Instagram。
