如果您的抖音账号绑定的手机号不再使用，并且您忘记了密码，可以尝试以下方法找回账号。
1、通过其他方式找回账号：在抖音登录页面，除了手机号登录，还可以选择其他登录方式，比如微信、QQ或微博等，如果您曾经绑定过这些账号，可以尝试通过这些途径找回账号。
2、找回手机账号：如果上述方法不可行，可以尝试联系抖音客服，提供您的相关信息（如注册手机号、邮箱、用户名等），以便客服帮助您找回账号。
3、尝试重置密码：在登录页面，点击“忘记密码”选项，尝试通过邮箱或其他方式找回您的密码，如果您之前设置了密保问题或密保邮箱，可以通过这些信息来重置密码。
4、申诉找回账号：如果以上方法均无法找回账号，您可以尝试进行申诉，在抖音的官方网站上找到“申诉中心”，根据提示填写相关信息，进行账号申诉。
无论采用哪种方法，都需要提供足够的证据证明您是账号的合法拥有者，建议您提供尽可能详细的信息，以便尽快找回账号，为了避免类似情况再次发生，建议设置易于记忆的密码，并绑定可靠的手机号和邮箱。
