QQ解绑手机号时，通常需要原手机号进行验证，以确保账户安全。但如果已经不记得原手机号或者丢失，可以按照以下步骤尝试操作。
1、通过QQ安全中心的申诉途径进行解绑，进入安全中心后，选择“账号申诉”选项，填写相关信息进行申诉，申诉通过后，可以解绑原手机号并绑定新的手机号，在此过程中，需要提供QQ账号的注册信息和其他相关证明，以便验证身份。
2、如果QQ账号已经绑定了密保手机，并且手机可以正常使用，那么可以通过密保手机进行解绑操作，在这种情况下，只需要使用手机接收验证码并填写相关信息即可解绑成功。
3、如果以上两种方法均无法解决问题，建议联系QQ客服进行咨询和进一步的操作指导，客服会根据具体情况给出相应的解决方案。
在进行解绑操作时，务必确保账号安全，避免泄露个人信息和密码等重要信息，如果是因为手机号需要更改或不再使用等原因进行解绑，建议及时绑定新的手机号以确保账号的正常使用和安全。
