查找手机号注册过的软件可以通过以下几种方式。
1、短信查询：通过发送短信查询请求到相应的软件服务提供商，可以查询自己的手机号是否注册过该软件，一些软件服务提供商会发送一条带有特定关键词的短信回复，告知用户是否注册过该软件，具体操作方法可以参考相关软件的官方网站或客服支持渠道。
2、拨打客服电话或联系在线客服：可以拨打相关软件的客服电话或者联系在线客服，询问自己的手机号是否在该软件上注册过账号，需要提供自己的手机号和相关信息以便验证身份。
3、尝试找回账号：可以尝试在手机上打开各种软件，如果登录界面有忘记密码或找回账号的选项，可以尝试使用自己的手机号进行找回，如果能够成功接收到验证码或提示该手机号已注册过账号，那么就说明该手机号在该软件上注册过账号。
4、查询隐私报告：一些第三方服务提供查询手机号注册过的软件的服务，这些服务通常会通过查询手机的隐私报告来获取信息，可以在应用商店或网上搜索这些服务并尝试使用。
无论使用哪种方法，都需要注意保护个人隐私和安全，避免泄露个人信息，也建议定期清理和管理自己的账号信息，及时注销不再使用的软件的账号信息。
