要查询手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
拨打运营商客服热线，根据语音提示操作，输入手机号码并查询注册过的软件信息，此方法可能无法查询到所有注册过的软件信息，但可以查询到一些常用的软件。
2、社交媒体账号查询：
在微信或其他社交平台上搜索手机号关联的账号信息，并查看其绑定的软件信息，但这种方法需要具备一定的社交圈子和人脉资源，并且需要对方授权才能查看相关信息。
3、使用查询软件查询：
可以使用一些第三方软件来查询手机号注册过的软件信息，这些软件通常需要用户输入手机号码，然后返回与该号码关联的软件信息，但请注意，使用第三方软件查询时，要确保软件的可靠性和安全性，避免泄露个人信息。
4、联系客服：
可以尝试联系相关软件的客服，提供自己的手机号，询问是否在该软件上注册过账号，客服会根据内部记录查询并告知相关信息，但这种方法可能需要花费一定的时间和精力联系各个软件的客服。
无论使用哪种方法，都需要注意保护个人隐私和信息安全，在查询过程中，避免使用不安全的网站或下载不明来源的软件，以免造成个人信息泄露，建议定期清理手机和软件中的个人信息和缓存数据，确保信息安全。
