如果你收到了验证码，但并不是自己操作的，可能存在以下几种情况。
1、诈骗信息：有些诈骗信息会伪装成各种名义向你发送验证码，以获取你的个人信息，请务必不要向任何人提供你的验证码，也不要点击任何未知的链接。
2、系统错误：有时候系统错误也会导致误发验证码，可以联系相关机构确认是否因为系统问题导致验证码误发。
针对以上情况，可以采取以下措施：
1、确认短信来源：确认短信是否来自合法、正规的机构或网站。
2、不要泄露验证码：无论何种情况下，都不要向任何人提供你的验证码，包括家人、朋友等。
3、联系相关机构：如果确认不是自己的操作，可以联系相关机构进行核实和处理。
4、修改密码：如果发现账户存在异常，建议及时修改密码，加强账户安全。
由于无法提供视频内容，建议搜索相关教程或咨询专业人士获取更多关于如何处理收到不是自己操作的验证码的详细指导。
平时也要加强手机安全保护，比如设置复杂的密码、定期更新操作系统和应用程序、不点击未知链接等，以降低个人信息泄露的风险，如有更多疑问，可咨询专业的网络安全人士。
