要检测手机注册过的应用程序（App），你可以采取以下几种方法。
1、手机应用商店查询：打开你的手机应用商店（如苹果的App Store或安卓的Google Play），在“我的”或“账户”页面，通常会有已安装或已购买的应用列表，你可以查看这些列表来确认你注册过的App。
2、手机设置检查：在手机的设置里，有一个“应用管理”或“应用与通知”等选项，可以查看手机上安装的所有应用，你可以找到你注册过的App并查看相关信息。
3、电子邮件或短信查询：很多App在注册时会要求你提供电子邮件或手机号，并通过短信或电子邮件发送验证信息，你可以查看你的邮件或短信记录，找到相关的验证信息来确定你注册过的App。
4、使用第三方工具：有一些第三方工具可以帮助你查看手机中安装的所有应用并检测哪些应用你已经注册过，这些工具可能需要在应用商店中下载并安装到你的手机上。
需要注意的是，这些方法可能无法涵盖所有情况，因为有些App可能不需要注册或使用其他方式登录，为了保护个人隐私，建议在查询过程中谨慎处理个人信息，如果你担心个人信息泄露或被滥用，建议定期检查和更新你的隐私设置，并谨慎选择下载和安装应用程序。
