面对广告推销电话的骚扰，可以采取多种方法来拦截或降低其频率。以下是一些建议。
1、号码拦截：大多数手机都自带拦截功能，可以设置为拦截陌生号码或未知号码，这样大部分推销电话都会被直接拦截。
2、添加到黑名单：如果知道某些特定的号码是广告推销电话，可以将其添加到手机的黑名单中，这样这些号码就无法再联系到你。
3、拒接陌生来电：可以直接设置为拒接所有陌生来电，这样可以避免大部分推销电话的骚扰。
4、号码标记：在各大社交媒体和平台上，很多用户都会分享广告推销电话的号码，并标记为骚扰电话，可以通过搜索这些号码，并将其添加到自己的拦截列表中。
5、使用第三方软件：市面上有很多专门用于拦截骚扰电话的软件，如“腾讯手机管家”、“360安全卫士”等，这些软件可以根据用户的设置，自动拦截推销电话。
6、投诉处理：如果收到骚扰电话并且知道其来源，可以向相关部门投诉，很多地区都有专门的投诉渠道来处理这类问题。
7、不公开个人信息：尽量避免在社交媒体或公开平台上公开自己的联系方式，尤其是手机号码，一些推销电话的来源就是通过这种方式获取的。
8、设置静音时段：部分手机支持设置静音时段，在这段时间内，所有来电都会被静音或拦截，可以设置在工作日或晚上自动进入静音模式，避免打扰。
9、与运营商联系：如果骚扰电话情况严重，可以考虑与手机运营商联系，询问是否有专门的解决方案或是否可以协助拦截。
面对广告推销电话的骚扰，可以采取多种方法来拦截或降低其频率，也需要注意保护自己的个人信息，避免泄露出去。
