如果您忘记了探探的密码并且手机号码已经更换，那么找回您的账户可能会有些困难。不过，您可以尝试以下步骤来恢复您的账户或重置密码。
1、尝试使用备用邮箱或社交账号找回：如果您在注册探探时曾经绑定过邮箱或其他社交账号，可以尝试使用这些账号来找回您的探探账户，在登录页面选择“忘记密码”，然后选择您绑定的邮箱或社交账号进行找回。
2、联系探探客服：如果以上方法无法找回您的账户，您可以尝试联系探探的客服支持团队，他们可能需要您提供证明您身份的信息，例如姓名、生日、探探用户名等，如果客服团队确认您的身份，他们可能会帮助您重置密码或恢复您的账户。
为了保护您的个人隐私和安全，探探可能需要您提供一些证明身份的信息来确认您的身份，为了避免类似情况再次发生，建议您在更换手机号码后及时更新您的账户信息，并妥善保管您的密码和其他账户信息。
