经常说验证码过期不能用的原因主要是出于安全和效率的考虑。验证码通常有一个时间限制，超过该时间限制后验证码就会失效。这样做的原因主要有以下几点。
1、防止滥用：设置时间限制可以防止恶意用户不断使用同一个验证码，从而保护系统的安全。
2、提高效率：如果验证码长期有效，用户可能会因为各种原因延迟操作，导致系统需要处理更多的请求，设置时间限制可以让系统更高效地处理请求。
至于“是真的吗”这个问题，验证码过期不能用的说法是真实的，无论是为了保护用户的安全还是为了提高系统的效率，验证码都会设置一个时间限制，如果用户收到了验证码，应当尽快按照相应的操作指引进行，避免因为验证码过期而耽误自己的操作。
仅供参考，如需更多关于验证码的信息，建议咨询相关技术人员。
