如果没有备份，找回已删除的短信记录可能会比较困难。不过，可以尝试以下几种方法来尽可能恢复或获取短信记录。
1、设备恢复：如果短信是在手机或平板电脑上删除的，可以尝试使用设备自带的恢复功能，有些设备在删除数据后一段时间内，会自动将数据保存在缓存中以便恢复，可以尝试在设备的设置或备份和重置选项中找到恢复功能。
2、数据恢复软件：可以使用一些专业的数据恢复软件来尝试找回删除的短信记录，这些软件可以扫描设备的存储空间，找到已删除的数据并尝试恢复，但需要注意的是，这些软件可能无法恢复所有已删除的短信记录，而且使用这些软件需要谨慎，以免导致数据进一步损坏。
3、运营商协助：如果短信是在使用运营商的短信服务时删除的，可以尝试联系运营商寻求帮助，有些运营商可能能够找回已删除的短信记录，但这通常需要提供相关的身份验证信息。
需要注意的是，这些方法并不一定能够完全恢复所有已删除的短信记录，而且越早尝试恢复成功率越高，为了避免数据丢失，建议定期备份短信和其他重要数据，未来如果发生数据丢失的情况，可以通过备份文件来恢复。
方法仅供参考，如果仍然无法找回短信记录，建议咨询专业人士获取更多帮助，为了保护个人隐私和数据安全，建议在公共场合谨慎处理短信和其他个人信息。
