苹果发短信视频可以通过短信或iMessage发送视频文件，具体步骤如下（以通过短信发送为例）。
1、在苹果手机上打开短信应用。
2、点击屏幕右上角的图标，选择“附加”或“附件”。
3、在弹出的菜单中选择要发送的视频文件，视频文件可以是已经下载到手机中的文件，也可以通过拍摄直接获取。
4、选择视频后，点击“使用视频剪辑”编辑视频（如果需要），然后确定。
5、视频添加后，可以在短信输入框中输入要发送的文字信息，或者直接选择预设的短信模板。
6、点击发送按钮，视频和短信就会一起发送给接收方，关于视频长度，视频长度不应超过五分钟，如果视频过长无法发送，可能需要考虑其他方式分享视频，如使用社交媒体应用、邮件等。
发送大文件可能会消耗较多数据流量，建议在Wi-Fi环境下进行，以上步骤仅供参考，具体操作可能会因系统版本或软件版本的不同而略有差异，如有疑问，建议查看苹果官网的指导或咨询苹果客服。
