要将短信和电话的背景设置为黑色，你可以按照以下步骤操作，具体取决于你使用的手机品牌和操作系统。
对于大部分Android设备：
1、打开短信应用或电话应用。
2、进入应用的设置或选项。
3、找到主题或背景设置选项。
4、选择黑色主题或背景。
对于iPhone用户：
iPhone的默认设置并不允许直接更改短信或电话应用的背景颜色，但你可以通过以下方式尝试：
1、下载并安装支持自定义功能的第三方短信应用，如WhatsApp或其他支持深色模式的第三方应用，在这些应用中，你可以在设置里选择深色模式作为背景色。
2、对于电话应用，由于系统限制，更改背景颜色的选项可能非常有限，你可以尝试下载一些具有深色模式的第三方拨号应用。
不同的手机品牌和操作系统版本可能会有不同的设置方式，如果你无法找到相关设置选项，建议查阅手机品牌的官方文档或在线支持服务以获取更详细的指导，使用第三方应用时，请确保从官方或可信赖的来源下载，以确保手机安全。
